Fra Kreft til Livskraft
Foredrag og inspirasjonskveld

Denne kvelden samler to foredragsholdere med komplementær kompetanse – fra personlig erfaring, vestlig medisin og integrert/komplementær medisin – med et felles ønske om å styrke menneskers forståelse av egen helse og mulighetene for aktiv deltakelse i egen helbredelsesreise.

 Dato: 11. mars 2026
 Tid: kl. 18.00–20.30
 Sted: Thorbjørnrud Hotell - auditoriet
(Hver gang vi møtes-hotellet)
 Pris: kr 300,-
 Påmelding og betaling: Frist 4. mars -
sikre din plass. Trykk her:
https://www.hjertekompasset.no/offers/M2opY2ZK/checkout
________________________________________
Foredragsholdere og program

18.00–18.30 – Karina B. Ullern
Kreftsykepleier | Akupunktør | Gründer
Driver Hjertekompasset

«Livet etter kreft - 10 nøkler til indre balanse»
Karina er utdannet sykepleier siden 1994, spesialisert kreftsykepleier og har over 20 års erfaring fra kreftpoliklinikk i Vestre Viken. Hun er også utdannet akupunktør (bachelor), Medisinsk Qigong og T.R.E. (stress-traume frigjøring) instruktør, med fordypning i kreftrelaterte senvirkninger, særlig fatigue hos brystkreftoverlevere.
Hun driver Hjertekompasset, og er gründer av en digital helhetlig portal for mennesker som lever med senvirkninger etter kreft - uavhengig diagnose. Portalen er utviklet som en ettårig støttende reise, der deltakerne får hjelp til rehabilitering gjennom en integrert og komplementær tilnærming – med fokus på kropp, sinn og sjel - med hennes 10 nøkler til indre balanse.
I sitt foredrag deler Karina klinisk erfaring, forskningsbasert kunnskap og et helhetlig menneskesyn, med mål om å styrke livskvalitet, egenmestring og indre balanse under og etter kreftbehandling.
________________________________________

18.30–19.30 – Terje Toftenes
Filmskaper | Produsent | Manusforfatter
Eier og daglig leder av New Paradigm Films AS

«Fri fra kreft»
Terje Toftenes er filmskaper, produsent og manusforfatter, og eier og driver produksjonsselskapet New Paradigm Films AS. Han står bak dokumentarfilmen Fri fra kreft, og boken Fri fra kreft er hans første bok.
I 2016 fikk han en dødelig kreftdiagnose – en aggressiv form for lymfekreft uten kjente tilfeller av helbredelse, og med 32 måneders median overlevelse. I stedet for å akseptere prognosen, valgte Terje å undersøke kreft ut fra en ny vitenskapelig forståelse – som en metabolsk sykdom. Seks måneder senere var han helt kreftfri, uten bivirkninger.
I foredraget deler han sin personlige reise, den vitenskapelige bakgrunnen for sitt arbeid, og hvilke konkrete livsstilsendringer og valg han selv gjorde for å bli frisk.
________________________________________
19.30–20.00 – Kaffepause med noe å bite i
Mulighet for uformelle samtaler og bokkjøp.
Terje signerer og selger boken Fri fra kreft.
Karina deler informasjon om sin digitale portal og kommende bok.

20.00–20.30 – Terje og Karina fortsetter
Spørsmål, svar og refleksjoner.

________________________________________
En kveld for kunnskap, håp og nye perspektiver.
Vi gleder oss til å ønske deg varmt velkommen!

Terje og Karina